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Artículos y noticias

¿Qué es el Índice Glicémico (IG)?

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El índice glicémico es una calificación que determina la tasa a la cual los alimentos proporcionan glucosa a la sangre y estimulan la liberación de insulina. Representa la magnitud del aumento en la glucosa sanguínea después de consumir un alimento. El índice glicémico mide el efecto que tiene sobre la glicemia (azúcar que circula en…

Índice de Masa Corporal

1024 505 roberto

El Índice de Masa Corporal (IMC), también conocido por sus siglas en inglés, BMI o Body Mass Index) es un método bastante fiable para estimar el rango saludable de peso que debe tener una persona. Se utiliza como indicador nutricional desde principios de 1980 y es una de las formas más prácticas y sencillas para…

El podómetro

960 635 roberto

El Podómetro es un sencillo y efectivo instrumento tecnológico, de pequeñas dimensiones que se utiliza para determinar el número de pasos que da una persona en un período determinado. Se puede cargar cómodamente y se coloca enganchado en su correa, borde de su pantalón o falda. El podómetro tiene un sensor que detecta el balanceo…

Qué es el riesgo cardiometabólico

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Probablemente el mayor valor de los conceptos síndrome metabólico y riesgo cardiometabólico se sustente en que esta realidad clínica es fácil de detectar y es accesible para cualquier médico. Así mismo es importante la sensibilización a la población en general, a través de su divulgación sobre la presencia de un riesgo cardiovascular escondido, o no…

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